Йога в школе танцев Movement

YOGA

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

РАСПИСАНИЕ: Суббота 13:00-15:00

УРОВЕНЬ: Начинающие

Запись закроется через:

Осталось всего 3 места!

Александра Чалова | Школа танцев Movement

Хатха-йога – это древнее учение, духовная практика, направление йоги, родиной которого является Индия.

Это направление йоги провозглашает единение духовного и физического. Располагая особыми практиками, оно позволяет достичь гармонии этих двух аспектов. 

Данная индийская духовная практика считается частью раджа-йоги, являющейся путем развития духовных способностей. Хатха-йога в составе раджа-йоги необходима именно для подготовки тела для постижения духовной стороны личности. 
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой. 
По мнению йогов, подавляющее большинство недугов – это результат неправильного распределения в организме жизненной энергии. Практикуя асаны хатха-йоги, восстанавливается правильное течение праны. 

ОТКРЫТ НАБОР  в группу!